روغن کنجد معمولا در ردیف دوم روغن‌های طبیعی موجود قرار می‌گیرد. نوع سنتی این روغن به روغن ارده معروف است که به شیوه خاصی تهیه میشود اما امروزه مانند بسیاری ...
Sep 4, 2023 · ۱- روغن چرخاندن- یک قاشق روغن زیتون، کنجد یا نارگیل را هر صبح در دهان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بچرخانید. این کاری دشوار است و بهتر است در حین ...
Jan 2, 2024 · شربت کبد چرب دکتر بیز: این شربت حاوی عصاره خار مریم، زردچوبه، کنجد و سیر است. این ترکیبات به کاهش کلسترول و چربی خون کمک می کنند. این پک برای ...
آشامیدن عصاره برگ، ریشه و میوه تازه خارخاسک جهت جراحت چرک‌دار مجاری ادراری، تقویت قوای جنسی، شکستن سنگریزه و قولنج مفید است. مصلح آن بادام و روغن کنجد است. برای ...
Feb 19, 2024 · میوه و سبزیجات از غذاهای مفید برای پوست سالم هستند که باعث شفافیت و درخشندگی پوست می‌شوند. هندوانه، لیمو، گوجه فرنگی، پرتقال، خیار، دانه کنجد ...
Feb 19, 2024 · روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد و زیتون هم باید جایگزین روغن‌های هیدروژنه بشوند. ۲. کاهش مصرف فروکتوز. علاوه بر کم کردن میزان چربی در رژیم غذایی ...
Feb 3, 2024 · برگ ریحان و شوید; مارچوبه; اسفناج و برگ چغندر; دانه رازیانه، شنبلیله و زیره; نخود; برنج قهوه‌ای; کنجد; زردآلو; شیر; انواع آبمیوه; بادام ...
ـ از روغن‌های غیراشباع مانند کانولا، زیتون و کنجد و … به میزان مناسب و نه خیلی زیاد استفاده کنید. * چند پیشنهاد برای کاهش مصرف مواد قندی. ـ مصرف بیش از حد ...