آیا محیط خانه بر سلامتی افراد تأثیر دارد؟

تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد

سلامتی افراد علاوه‌بر آن‌که در گروی تغذیه و سبک زندگی آن‌هاست، می‌تواند از محیط زندگی و معماری ساختمان نیز متاثر باشد. می‌دانستید که تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد موضوعی مهم در مبحث انتخاب خانه است؟ در واقع، کیفیت محیط زندگی و محیط سکونت می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. شرکت هایی مانند مبل کوثر به شما کمک میکنند با جلوه دادن به مبل های خود، فضای منزل را به محیطی زیباتر تبدیل کنید هنگام خرید یا اجاره یک ملک، مهم است که به جنبه‌های سلامتی محیط توجه کنیم. وجود منابع آب تمیز و کیفیت مناسب آب شرب، وجود سیستم‌های تهویه مناسب و قابل اعتماد، میزان آلودگی صوتی کم، امنیت فیزیکی و بهداشت عمومی در محله، فضاهای سبز و پارک‌ها، و سطح آلودگی هوا از جمله عواملی هستند که بر سلامتی ساکنان تأثیری بسزا می‌گذارند.

معماری از چه طریق بر سلامتی اثر می‌گذارد؟

تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد زمینه‌های زیادی دارد. معماری ساختمان و طراحی داخلی می‌تواند به بهبود سلامت افراد کمک کند. استفاده از مواد ساختمانی غیر سمی، بهره‌وری از نور طبیعی، بهینه‌سازی تهویه و دمای مناسب در داخل ساختمان، انتخاب رنگ‌های آرامش‌بخش و طبیعی، و استفاده از فضاهای باز و پنجره‌های بزرگ به منظور تهویه و تماس با طبیعت، از جمله عواملی هستند که می‌توانند به بهبود سلامت و رفاه افراد در محیط زندگی کمک کنند. ارتباط معماری ساختمان با سلامتی افراد در چندین جنبه تأثیرگذار است. در زیر به برخی از این ارتباطات اشاره خواهیم کرد:

۱. کیفیت هوای داخلی خانه

تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد از آنجایی اهمیت ویژه می‌یابد که معماری ساختمان می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کیفیت هوای داخلی ساختمان داشته باشد. طراحی صحیح سیستم‌های تهویه و تهویه مکانیکی، استفاده از مصالح ساختمانی غیر سمی و قابل تنفس، ایجاد تهویه طبیعی از طریق پنجره‌ها و هواخوری‌ها، و کنترل آلودگی‌های داخلی مثل ذرات معلق و تراکم آلاینده‌ها، می‌تواند به بهبود کیفیت هوای داخلی و کاهش بیماری‌های مرتبط با آن مانند آلرژی‌ها و آسم کمک کند.

۲. نور طبیعی

استفاده از نور طبیعی به‌عنوان منبع اصلی روشنایی در ساختمان‌ها، تأثیر بسیار مهمی بر سلامت روانی و فیزیکی افراد دارد. نور طبیعی می‌تواند مزاج و خلق و خوی بهتری ایجاد کند، ساعت بدن را تنظیم کند، روشنایی مطلوب را فراهم کند و مشکلات بینایی را کاهش دهد. همچنین، نور طبیعی باعث صرفه‌جویی در مصرف انرژی مرتبط با نورپردازی مصنوعی نیز می‌شود.

۳. فضاهای باز

یکی از عوامل تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد وجود بالکن، حیاط و فضای مشاع سرسبز است. فضاهای باز و پارک‌ها باعث ایجاد فعالیت‌های تناسب اندام، استراحت و آرامش، تماس با طبیعت، کاهش استرس و افزایش سلامت روانی می‌شوند. طراحی منظری هوشمند، استفاده از انواع گیاهان، ایجاد محوطه‌های ورزشی و بازی، و ایجاد آب‌نماها، عواملی هستند که از طرق مختلف به بهبود سلامتی افراد در ساختمان‌ها کمک می‌کنند.

۴. نبود آلودگی صوتی

معماری مناسبی که آلودگی صوتی را از فضای داخلی خانه دور نگه دارد، یکی از موارد مهم تاثیر معماری خانه بر سلامتی افراد است. صداهای ناخواسته و نامطلوب می‌توانند به افراد آسیب برسانند و بر سلامت آن‌ها تأثیر منفی داشته باشند. طراحی صداشناختی مناسب، شامل استفاده از مصالح صداشکن، ایجاد عایق‌های صوتی، بهینه‌سازی سیستم‌های صوتی داخلی و رعایت نکات فنی، می‌تواند به کاهش ناخواسته نویز و بهبود سلامت افراد کمک کند. در کل، طراحی معماری مناسب و بهینه ساختمان‌ها با توجه به عوامل سلامتی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و سلامت افراد کمک کند. این ارتباط میان معماری ساختمان و سلامتی نشان می‌دهد که در طراحی ساختمان‌ها، نکات سلامتی باید به‌درستی مد نظر قرار گیرند.

تاثیر محل زندگی بر تمام جنبه‌های سلامت

محل زندگی از جنبه های مختلف بر  سلامت اثرگذار است و متقابلا آلودگی هوا و آلودگی های صوتی به سلامت افراد به شدت آسیب وارد می کند.

اثر آلودگی هوا بر سلامت

اولین و مهمترین جنبه محیط بر سلامت، کیفیت هواست. بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، آلودگی هوا سالانه جان هفت میلیون نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. در ادامه این گزارش آمده است از هر ۱۰ نفر، ۹ مورد هوایی را تنفس می‌کنند که حاوی مقادیر بیش از حد مجاز از آلاینده‌هاست. ترکیب آلودگی خانگی و فضای باز، عامل حدود هفت میلیون مرگ زودرس در سال است که عمدتا به دلیل سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، بیماری انسداد مزمن ریوی، سرطان ریه و عفونت‌های حاد تنفسی جان خود را از دست می‌دهند. بنابراین زندگی در مناطقی که حاوی بیشترین مقادیر فضای سبز هستند و از بزرگراه و کارخانه‌های آلاینده دورند، به میزان زیادی در سلامت نقش دارد.

آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد آلودگی هوا بسیار تامل برانگیز است: -حدود ۹۱ درصد از مرگ‌ و میر زودرس ناشی از آلودگی هوا در کشورهای فقیر و کم‌درآمد رخ می‌دهد و بیشترین آمار متعلق به مناطق غربی اقیانوس آرام و جنوب شرق آسیا است. -علاوه بر آلودگی هوای محیط باز، حدود سه میلیارد نفر در معرض آلودگی داخل خانه قرار دارند و از زیست توده، نفت و زغال سنگ برای پخت و پز و افزایش دما استفاده می‌کنند.

استفاده از حمل و نقل پاک، سوخت سبز، مدیریت زباله‌های شهری، مدیریت سوخت و خانه‌های کم‌مصرف از جمله بهترین راهکارهای مبارزه با آلودگی هوا هستند. آلودگی هوا نهمین عامل مرگ و میر و از کار افتادگی در سراسر جهان است. بر اساس آمار آلودگی هوا مرگ و میر را به طور کلی به میزان ۱۶ درصد، مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان ۲۷ درصد، مرگ ناشی از سرطان ریه را به میزان ۲۸ درصد و خطر بروز حمله قلبی را به میزان ۷۵ درصد افزایش می‌دهد. قرارگرفتن در معرض آلاینده‌ها باعث افزایش مشکلاتی از قبیل آسم، بیماری‌های کبدی، و دیابت می‌شود.

مبلمان سالم برای سلامت شما ضروری است

تحقیقات نشان داده که استفاده از مبلمان خراب و فرسوده میتواند آسیب های جبران ناپذیری به ستون فقرات شما وارد کند. با تعمیرات مبل میتوانید مشکلات مبل های راحتی خود را برطرف کنید. همچنین با تعویض رویه مبل کمک شایانی به زیبایی بصری و سلامت روان خود میکنید. برای پیدا کردن  قیمت رویه کوبی کافی است این عبارت را در گوگل جستجو کنید.

تاثیر آلودگی صوتی بر سلامتی

تاثیر دیگر محیط زندگی بر سلامت، آلودگی صوتی است. آلودگی صوتی دومین عامل مخرب زیست محیطی تاثیرگذار بر سلامت است. جایگاه اول به آلودگی هوا اختصاص دارد و سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۴ میلادی از آلودگی هوا به عنوان مهمترین عامل بروز سرطان نام برد. آلودگی صوتی یکی از معضلات غیر قابل اجتناب زندگی مدرن و صنعتی امروز است. آلودگی صوتی ناشی از ترافیک و خطوط ریلی و هوایی باعث شده است حوزه جدیدی به مطالعه در زمینه تاثیر مخرب آلودگی صوتی بر سلامت اختصاص یابد.

اثرات آلودگی صوتی بر سلامتی

-آلودگی صوتی احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۵ درصد افزایش می‌دهد مطالعات محققان آلمانی بر روی بیش از سه هزار داوطلب ۴۵ تا ۷۵ ساله به مدت پنج سال، نشان می‌دهد زندگی در اماکن شلوغ و پر سر و صدا، احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۵ درصد افزایش می‌دهد. محققان احتمال می‌دهند استرس ناشی از آلودگی صوتی و اختلال خواب، از مهمترین عوامل بروز افسردگی است. مطالعات قبلی نشان می‌دهد فرکانس‌های صوتی بالا در افراد زیر پنجاه سال اثر مخرب‌تری دارد و احتمال بیماری‌های قلبی را نیز چهار برابر افزایش می‌دهد. -آلودگی صوتی ناشی از ترافیک خطر حمله قلبی را افزایش می دهد این مطالعه با بررسی مرگ و میر ناشی از حمله قلبی از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ میلادی نشان می‌دهد آلودگی صوتی ناشی از ترافیک، نقش موثری در حمله قلبی دارد. آلودگی صوتی سبب تحریک واکنش‌های استرس روانی و فیزیولوژیکی پیچیده می‌شود. تاثیر آلودگی صوتی بر سیستم قلبی عروقی، از طریق فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و محور هیپوتالاموس، هیپوفیز، آدرنال است. مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی کارولینسکا در سوئد نشان می دهد زندگی در مکان‌های شلوغ و پر سر و صدا از قبیل نزدیک فرودگاه، ریل راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می‌شود. محققان احتمال می‌دهند که ارتباط بین چاقی و زندگی در جاهایی که آلودگی صوتی دارد، به دلیل افزایش میزان هورمون استرس، کورتیزول، و اختلال خواب است. -آلودگی صوتی یکی از مهمترین دلایل اختلال خواب است اختلال خواب نیز یکی از مهمترین دلایل دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است. -آلودگی صوتی یکی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون است -آلودگی صوتی سبب کاهش شنوایی می شود -آلودگی صوتی یکی از مهمترین دلایل استرس است

نقش محیط زندگی بر سلامت روحی

نقش دیگر محیط زندگی بر سلامت، سطح روحی، روانی، سلامتی و انگیزه ساکنین آن محل است. فرض کنید در محله‌ای تمام افراد سعی در شادی خود و دیگران دارند، به حریم شخصی هم احترام می‌گذارند، در پاکیزگی و زیبایی محل نقش دارند، فرهنگ ورزش و پیاده روی در آن محل وجود دارد و صبح یا عصر به صورت دسته جمعی ورزش می‌کنند و با کاشت درخت و نگهداری گلدان در نما و فضای خارجی، زیبایی محل را حفظ می‌کنند. زندگی در چنین محله‌هایی به مراتب بهتر از زندگی در مناطقی با ویژگی‌های عکس آن است.

تاثیر محیط زندگی بر سلامت مغز

مطالعات محققان دانشگاه ویسکانسین در آمریکا نشان می‌دهد انقباض مغز (کاهش حجم مغز) در برخی نواحی مغز افراد میانسال و سالمندی که در مناطق فقیر و با سطح تحصیلات و شغلی ضعیف‌تر زندگی می‌کنند، نسبت به افرادی که در مناطق مرفه و درکنار افراد تحصیلکرده زندگی می‌کنند، سریعتر است و زوال شناختی در این افراد بیشتر دیده می‌شود. بر اساس این مطالعه که با بررسی ۶۰۱ داوطلب به مدت ۱۰ سال و توسط صورت گرفته، محل و محیط زندگی و همسایه‌ها تاثیر مهمی بر سلامت مغز در دوره میانسالی و سالمندی دارند. این مطالعه با بررسی شرایط زندگی داوطلبان و اسکن مغزی مستمر آنان نشان می‌دهد انقباض مغز در نواحی مربوط به زوال شناختی در افرادی که در مناطق محروم زندگی‌ می‌کنند، سریعتر از افراد ساکن محله‌های مرفه صورت می‌گیرد. محققان دسترسی به خدمات پزشکی و بهداشتی، آلودگی هوا، دسترسی به غذای مناسب و آگاهی عمومی این افراد در زمینه خودمراقبتی را در این امر دخیل می‌دانند.

ایمنی عمومی

ایمنی یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار است. منظور از ایمنی عمومی کیفیت مراکز بهداشتی و درمانی محل، وسایل نقلیه، امنیت مسکن و کیفیت فضاهای سبز و مراکز تفریحی، کفیت مبلمان راحتی و استیل محل زندگی است که بر نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، اعصاب و دیابت اثرگذار است. از طرفی نرخ بیکاری ساکنین محل نیز بر سطح درآمد و فرهنگ شیوه زندگی موثر است که همگی بر میزان سلامت فرد موثر است.