بیماری قلب
-
علمی و پزشکی
این خوراکی ها را بخورید تا از شر دیابت و بیماری قلبی راحت شوید
آفتاب نیوز : اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه به دنبال راه های ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب تان می گردید خبر خوبی برایتان داریم: طبق یک پژوهش جدید تنها با تعویض چیپس بیسکویت و کراکر با مغز های خام می توانید به کاهش چربی شکمی و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک کنید. ماجرا از کجا شروع شد؟ محققان مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت آمریکا ۸۴ جوان بین ۲۲ تا ۳۶ سال را با حداقل یک عامل خطر سندرم متابولیک زیر نظر گرفتند. این افراد ابتدا برای دو هفته از هرگونه مغز پرهیز کردند و سپس به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه نیم فنجان مغزهایی چون بادام گردو فندق و پسته مصرف می کرد و گروه دیگر میان وعده هایی پرکربوهیدرات مثل کراکر و گرانولا می خورد. نتیجه چه بود؟ پس از ۱۶ هفته گروهی که مغز مصرف کرده بودند نه تنها از نظر نوع چربی ذخیره شده در بدن بهبود یافتند بلکه ژن های موجود در بافت چربی شکمی شان نیز عملکرد متفاوتی نشان داد. این ژن ها نقش هایی حیاتی در تجزیه سلول های چربی تقویت کلسترول خوب (HDL) و کاهش التهاب دارند—همگی عواملی که به …
-
خانواده و جامعه
مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
ایسنا/خراسان رضوی به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد. دکتر شاران شارما، متخصص قلب و عروق می‌گوید: اگر بتوانیم از عوامل خطر پیشگیری کنیم، می‌توان بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهیم. خواب بیشتر یکی از اولین چیزهایی است که متخصصان قلب برای کاهش خطر توصیه می‌کنند. برخلاف ژنتیک، این چیزی است که ما می‌توانیم کنترل کنیم، با این حال، مشکل رایج که هنگام خواب رخ می‌دهد ممکن است علامت هشداری باشد که شما در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستید. خبر خوب این است که درمان‌هایی برای آن وجود دارد، در اینجا همه چیزهایی که باید بدانید ذکر شده است. مشکل خواب می‌تواند علامت هشداردهنده ابتلا به بیماری قلبی باشد خروپف فقط برای کسی که نزدیک شما یا دورتر می‌خوابد، آزاردهنده نیست؛ دکتر شارما توضیح می‌دهد: خروپف می‌تواند نشانه‌ای از آپنه خواب باشد. ما اکنون می‌دانیم که آپنه خواب با بیماری‌های قلبی مختلف مانند فیبریلاسیون دهلیزی، فشار خون بالا و نارسایی قلبی مرتبط است. ممکن است در مورد آپنه خواب شنیده باشید. اما در واقع به چه معناست؟ آپنه خواب چیست؟ نتایج تحقیق منتشرشده در مجله Nature در سال ۲۰۲۴ روی بیش از ۱۲ هزار نفر نشان داد …
-
علمی و پزشکی
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
آفتاب‌‌نیوز : متاسفانه بیماری قلبی وضعیتی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد و تعداد زیادی از ما نگران آن هستیم. فرقی ندارد که بیماری قلبی به دلیل ژنتیکی و سبک زندگی غلط اتفاق افتاده باشد، در هر صورت یک بیماری رایج است و مرگ و میر زیادی را رقم می‌زند. بیماری قلبی فقط مختص افراد پیر و سال خورده نیست، بلکه خطر حمله قلبی بعد از ۴۵ سالگی برای مردان و ۵۰ سالگی برای زنان نیز افزایش پیدا می‌کند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم، اما ممکن است علائم دیگری هم باشند که از آن‌ها اگاهی نداشته باشیم. ورم‌هایی که خبر از بیماری قلبی میدن متخصصان پیشنهاد می‌کنند اگر هر کدام از این علائم هشداردهنده مثل ورم در نواحی خاصی از بدن را مشاهده کردید، حتما به متخصص مراجعه کنید. در این قسمت از نمناک به شما نشان می‌دهیم که ورم در کدام قسمت‌ها علامت مشکلات قلبی است. ورم ساق، کف، قوزک و روی پا ورم در قسمت ساق پا، کف و روی پا و قوزک پا می‌تواند علائم بیماری قلبی باشد. اِدِما یک …
-
علمی و پزشکی
کیک و شکلات‌هایی که موجب بیماری قلبی می‌شوند
آفتاب‌‌نیوز : افزودنی‌های غذایی طعم، ظاهر، کیفیت و ماندگاری مواد غذایی فرآوری شده را بهبود می‌بخشد، اما مصرف منظم آن می‌تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند اختلالات گوارشی، آسم، چاقی و دیابت شود. به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان داده است که انواع خاصی از امولسیفایر E، افزودنی‌های غذایی که معمولا در شیرینی‌ها، کیک‌ها، دسرها، شکلات، نان، مارگارین و غذاهای آماده استفاده می‌شود، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. نتایج برخی از تحقیقات نشان دادند که استفاده از امولسیفایرها می‌تواند باکتری روده را مختل کند که به نوبه خود باعث افزایش التهاب می‌شود. این مورد ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش می‌دهد و در جدیدترین مطالعه، محققان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را با قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی ارزیابی کردند. گروه تحقیق، ۹۵هزار و ۴۴۲ بزرگسال فرانسوی را که بخشی از یک مطالعه کوهورت بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۲۱ بودند، پیگیری کردند. طی دو سال اول پیگیری، شرکت‌کنندگان حداقل سه (و حداکثر ۲۱) رکورد آنلاین ۲۴ ساعته رژیم غذایی را تکمیل کردند سپس هر ماده غذایی و نوشیدنی مصرف‌شده در سطح برند با سه پایگاه داده تطبیق داده شد تا مواد افزودنی آن شناسایی شود. به گفته محققان، …
-
علمی و پزشکی
علائم خاموش بیماری قلبی در این سنین
آفتاب‌‌نیوز : بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در ایالات متحده است و به گفته موسسه ملی پیری، سالمندان در معرض خطر بیشتری نسبت به این بیماری قرار دارند. افراد ۶۵ساله و بالاتر بسیار بیشتر از افراد جوان در معرض حمله قلبی، سکته مغزی یا ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (که معمولا بیماری قلبی نامیده می‌شود) و نارسایی قلبی قرار دارند. بیماری قلبی نیز یکی از دلایل اصلی ناتوانی، محدود کردن فعالیت و کاهش کیفیت زندگی میلیون‌ها سالمند است. چگونه بیماری قلبی سالمندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ به گزارش یاهونیوز، با افزایش سن قلب خطر بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق کرونر به ویژه در بزرگسالان بالای ۶۵ سال شایع‌تر می‌شود. بافت حساس قلب به ویژه بطن چپ در بزرگسالان مسن‌تر سفت‌تر و ضعیف‌تر می‌شود. ورزش با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، زیرا می‌تواند تخریب بافت قلب را کاهش دهد و سطح خون غنی از اکسیژن را در بدن بالا نگه دارد. تمرین قلبی توراسیک (صدری) به قلب کمک می‌کند ضربان قلب بالاتری داشته باشد و دیواره‌های شریان را انعطاف‌پذیر و سالم نگه دارد. کاهش جریان خون به اندام‌ها بسیاری از سالمندان دچار بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پا‌های خود می‌شوند. …