ساعت
-
علمی و پزشکی
چه ساعتی بخوابیم تا قلبی سالم‌تر داشته باشیم؟
آفتاب‌‌نیوز : این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند که خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب یا بعد از نیمه شب ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حدود ۲۵٪ افزایش دهد. به گفته محققان، این خطر ممکن است ناشی از تغییر ریتم شبانه روزی بدن باشد. سیستم شبانه روزی بدن، ریتم‌های رفتاری و فیزیولوژیکی روزانه را کنترل می‌کند. اختلال در ریتم شبانه روزی پیامد‌های گسترده‌ای دارد که منجر به عملکرد شناختی ضعیف‌تر و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف جسمی و روانی از جمله اختلالات قلبی عروقی می‌شود. ساعت مرکزی در مغز ریتم شبانه روزی را در سراسر بدن کنترل می‌کند. این ساعت مرکزی با قرار گرفتن در معرض نور، به ویژه نور صبحگاهی، که توسط گیرنده‌های چشم تشخیص داده می‌شود، تنظیم می‌شود. وقتی این نور صبح تشخیص داده می‌شود، ساعت دوباره تنظیم می‌شود. بنابراین، اگر فردی خیلی دیر بخوابد، ممکن است بیش از حد بخوابد و نور صبح را از دست بدهد. این اتفاق در طولانی مدت، ریتم شبانه روزی را مختل می‌کند. در نتیجه، اثراتی بر سایر ریتم‌های رفتاری و فیزیولوژیکی خواهد داشت که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد. این مطالعه نمی‌تواند ثابت کند که زمان خواب باعث بیماری قلبی می‌شود، اما …
-
حوادث و رویدادها
تغییر ساعت کاری ادارات استان زنجان
آفتاب‌‌نیوز : مرتضی شهامی با بیان اینکه ساعات کاری ادارات استان زنجان امروز یازدهم محرم تغییر می‌کند، افزود: با توجه به برگزاری مراسم یوم‌الزینب (س) در روز یازدهم محرم، ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی استان زنجان کاهش پیدا خواهد کرد. وی با اشاره به اینکه این تغییر ساعت همانند سنوات گذشته در روز یازدهم محرم امسال نیز اعمال خواهد شد، تصریح کرد: روز شنبه ۷ مردادماه که مصادف با یازدهم محرم است، ساعات کاری همه ادارات زنجان از ساعت ۶ صبح تا ۱۱ صبح خواهد بود. همچنین ساعت کاری اداراتی که ۷:۳۰ بود نیز در ساعت ۱۱ خاتمه می‌یابد. این مسئول خاطرنشان کرد: این تصمیم در راستای حضور پرشور کارکنان دستگاه‌های اجرایی استان در کنار سایر اقشار مردم در مراسم یوم‌الزینب (س) اتخاذ شده است.
-
استان ها
۴۸ ساعت بحرانی در سرخس در پی طوفان شدید
ایسنا/خراسان رضوی فرماندار شهرستان سرخس گفت: متأسفانه شهرستان سرخس طی ۴۸ ساعت گذشته به دلیل وقوع طوفان شدید شرایط بسیار بحرانی داشته است. حسن نوری زاده در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه در جاده گنبدلی به سرخس بدترین وضعیت را داشتیم، خاطرنشان کرد: به دلیل وقوع باد و طوفان بسیار شدید برای یک خودروی سواری که همراه با خانواده بود مشکل ایجاد شد که بلافاصله تدابیر و اقدامات لازم نیز اتخاذ شد. وی با اشاره به اینکه برای اخذ تدابیر لازم و کمک شخصاً در منطقه حضور داشتم، عنوان کرد: طی ۴۸ ساعت گذشته وضعیت بسیار نامطلوبی داشتیم. فرماندار شهرستان سرخس افزود: اکنون شرایط جوی تا حدودی آرام شده است، متأسفانه در بسیاری مواقع وقوع باد و طوفان و ریزگردها مشکلات جدی را برای شهروندان سرخس ایجاد می‌کند. وی با بیان اینکه چنانچه این شرایط تداوم یابد مشکلات بیشتری خواهیم داشت، افزود: در موضوع ریزگردها با پهنه ۱۳۰ هزار هکتاری درگیر هستیم و این مشکلی نیست که در یک یا دو روز حل شود. نوری زاده با اعلام اینکه سرخس در طول سال‌های گذشته با تغییر اقلیم مواجه شده و باید فکری اساسی برای مقابله با ریزگردهای این منطقه کرد، بیان کرد: طی ۴۸ ساعت گذشته به طور مداوم …
-
ورزشی
ملی‌پوش واترپلو: در مورد نتیجه خیال بافی نمی‌کنیم/ 8 ساعت تمرین در روز شوخی نیست
۱۴۰۲/۰۴/۱۳ ۰۵:۰۰:۰۰ | | کد خبر: ۱۴۹۴۰۴۴ ارسال به دیگران | پرینت نیما خوشبخت گفت: در مورد نتیجه خیال بافی نمی‌کنیم اما می‌توانیم در هانگژو به مدال برسیم. نیما خوشبخت در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری برنا، درخصوص روند آماده سازی تیم ملی واترپلو برای حضور در بازیهای آسیایی هانگژو اظهار کرد: یک ماه و نیم است که تمرینات تیم را به صورت جدی و پرفشار آغاز کردیم. از این هفته هم مربی صربستانی به اردوی تیم ملی اضافه خواهد شد تا جدی تر از قبل آماده سازی تیم ادامه یابد. وی افزود: به عنوان یکی از قدیمی‌ترین بازیکنان تیم از نزدیک شاهد هستم که از همه در تلاش هستند تا این تیم بتواند در بازیهای آسیایی هانگژو نتیجه بگیرد. روزی هشت ساعت تمرین می‌کنیم. هشت ساعت تمرین شوخی نیست. ملی پوش واترپلوی ایران با اشاره به نیازهای تیم ملی پیش از شرکت در بازیهای آسیایی، عنوان کرد: مهمترین نیاز ما در حال حاضر داشتند اردوهای مناسب است. اینکه از این فضای اردوی متمرکز خارج شویم. فدراسیون در تلاش است اردوی برون مرزی داشته باشیم و بازیهای دوستانه انجام دهیم. طبیعی است وقتی تن ما به تن بازیکنان اروپایی بخورد شرایط با حالا کاملا متفاوت خواهد بود. خوشبخت در ادامه …
-
خانواده و جامعه
جزییات تغییر ساعت خدمات‌دهی حمل و نقل عمومی تهران در پی تغییر ساعت کاری ادارات
سخنگوی شهرداری تهران، ساعات جدید فعالیت ناوگان حمل و نقل عمومی از ۱۶ خردادماه همزمان با تغییر ساعات کاری ادارات را اعلام کرد. به گزارش ایسنا، عبدالمطهر محمدخانی در صفحه شخصی خود در فضای مجازی از تغییر ساعت فعالیت مترو و اتوبوس و افزایش ظرفیت سحرگاهی اتوبوس‌های خطوط بی.آر.تی خبر داد. در صفحه شخصی سخنگوی شهرداری تهران آمده است: «در پی مصوبه دولت درباره آغاز به کار ادارات از ساعت ۶ صبح، نحوه خدمات‌رسانی ناوگان حمل و نقل عمومی شهر تهران از ۱۶ خرداد اینگونه خواهد بود: ساعت آغاز به کار تمام خطوط مترو: ۴:۳۰ صبح خطوط ۹گانه بی.آر.تی: شبانه‌روزی با افزایش ظرفیت سحرگاهی سایر خطوط اتوبوس: ۵ صبح طرح ترافیک: بدون تغییر» انتهای پیام
-
عمومی
برندهای لوکس و کمیاب ساعت مچی مردانه
اگر به دنبال ساعت‌های لوکس و شیک برای مردان هستید، ما شما را از ساعت‌های ضدآب گرفته تا نسخه‌های محدود همیشگی پوشش می‌دهیم. اما با وجود گزینه های بسیار زیاد، چگونه می دانید کدام یک برای شما مناسب است؟ و دقیقا چه چیزی یک ساعت معمولی را به یک ساعت لوکس تبدیل می کند؟ ما امروز تمام جزئیات ضروری هشت شرکت ساعت سازی لوکس را جمع آوری کرده ایم تا به شما کمک کنیم تصمیم درستی برای خود بگیرید. این لیست یکی از تعداد لیست هایی هست که به عنوان بهترین مارک ساعت مردانه در جهان شناخته شده هستند. در حالی که هیچ تعریف مشخصی از آنچه که یک ساعت لوکس را تشکیل می دهد وجود ندارد، اتفاق نظر ما ترکیبی از عملکرد، کیفیت و طراحی است. همه اینها در سازندگان ساعت های لوکس زیر نشان داده شده است. متاسفانه در کشور ما پیدا کرد این برندها بسیار سخت هست. تنها چند برند خاص هستند که در ایران پیدا می شوند. قیمت محصولات آنها نیز بسیار بالا است و اگر به طور مثال، شما به فکر ساعت مچی مردانه تا یک میلیون تومان هستید، در این لیست چیزی را نمی توانید پیدا کنید. در سایت کوک باش لیست های مختلفی …
-
خانواده و جامعه
بازداشت عوامل تعرض به ستاد انتظامی شهرستان تنکابن در کمتر از ۲۴ ساعت
ایسنا/مازندران فرمانده انتظامی مازندران از شناسایی و دستگیری دو عامل تعرض به ستاد انتظامی شهرستان تنکابن با نارنجک دست ساز در کمتر از ۲۴ ساعت با همکاری دستگاه های امنیتی خبر داد. به گزارش پایگاه خبری پلیس،سردار مرتضی میرزایی اظهار کرد: برابر تحقیقات پلیس، متهمان تحت القائات شبکه های اجتماعی معاند، مرتکب این اعمال مجرمانه شدند. وی افزود: این حادثه هیچگونه خسارتی نداشته و متهمان پس از دستگیری به مرجع قضایی معرفی شدند . انتهای پیام
-
خانواده و جامعه
اختلافات ملکی به قتل پسر عمو منجر شد / دستگیری قاتل فراری کمتر از ۲ ساعت
ایسنا/لرستان فرمانده انتظامی شهرستان دلفان از دستگیری قاتل فراری کمتر از ۲ ساعت در این شهرستان خبر داد. نجف‌علی بارانی بیرانوند بیستم اردیبهشت ماه اظهار کرد: در پی اعلام مرکز فوریت‌های پلیس ۱۱۰ مبنی بر وقوع نزاع و درگیری منجر به قتل در یکی از روستاهای شهرستان دلفان، بلافاصله عوامل انتظامی و کارآگاهان پلیس آگاهی و پلیس امنیت شهرستان به محل اعزام شدند. وی افزود: پس از حضور مأموران مشخص شد، بین دو پسر عمو بعلت اختلافات ملکی درگیری رخ داده که شخص قاتل با استفاده از سلاح گرم پسر عموی خود را به قتل رسانده و به محل نامعلومی متواری شده است. فرمانده انتظامی شهرستان دلفان بیان کرد: با اشراف اطلاعاتی و تلاش‌های صورت گرفته کمتر از ۲ ساعت مخفیگاه قاتل در استان همجوار شناسایی و با هماهنگی قضایی و طی یک عملیات دستگیر شد. وی با بیان اینکه در تحقیقات بعمل آمده از متهم، علت قتل را اختلافات ملکی عنوان کرده افزود: متأسفانه برخی افراد بجای اقدامات قانونی با حرکات خودسرانه دست به اقدامات خشونت آمیز و غیر قابل توجیه می‌زنند که باعث بروز حوادثی این چنین تلخ و ناگوار می‌شود. بارانی بیرانوند، ضمن هشدار به افراد قانون شکن خاطرنشان کرد: خط قرمز پلیس و دستگاه قضا، …
-
علمی و پزشکی
کرونا در جهان؛ بیش از ۵۰ هزار ابتلای جدید در ۲۴ ساعت گذشته
بنابر آمار به‌روز شده کرونا در جهان، مجموع مبتلایان به این بیماری تاکنون به ۶۸۷ میلیون و ۸۱۹ هزار و ۱۸۰ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۸۷۱ هزار و ۱۰۴ بیمار کووید نیز تایید شده است. به گزارش ایسنا، بنابر جدول جهانی «ورلداُمتر» طی شبانه روز گذشته کروناویروس (ویروس عامل کووید-۱۹) جان ۱۲۳ بیمار را در کل کشورهایی که آمار رسمی ارائه می‌دهند، گرفته و ۵۰ هزار و ۲۳۶ ابتلای جدید نیز در همین بازه زمانی ثبت شده است. همچنین روسیه با ثبت ۲۹ فوتی، بیشترین تعداد مرگ‌های روزانه کرونایی و کره جنوبی و ژاپن نیز با ثبت بیش از ۱۴ هزار ابتلای جدید، بالاترین رقم مبتلایان روزانه را در ۲۴ ساعت گذشته گزارش کرده‌اند. بنابر آمار ورداُمتر، آمریکا همچنان با ثبت بیش از ۱۰۶ میلیون ابتلا و بیش از یک میلیون و ۱۶۰ هزار فوتی به ترتیب رکورد ابتلا و مرگ‌های کرونایی را در کل دنیا دارد. پس از ایالات متحده، دو کشور هند و فرانسه به لحاظ تعداد مبتلایان به ترتیب جایگاه دوم و سوم را اشغال کرده‌اند. همچنین در فهرست آمار فوتی‌های این بیماری در حال حاضر بعد از آمریکا، برزیل با بیش از ۷۰۰ هزار فوتی و هند با بیش از ۵۰۰ هزار فوتی، …
-
ورزشی
روسیه «کافا» و ایران را سر کار گذاشت/تکذیب ادعای تاج در ۴۸ ساعت!
به گزارش خبرنگار مهر، «ماکسیم میتروفانوف» دبیرکل فدراسیون فوتبال روسیه روز گذشته به خبرنگاران گفت که تیم ملی روسیه از شرکت در مسابقات دوستانه اتحادیه فوتبال آسیای مرکزی (کافا) خودداری کرد. میتروفانوف گفت: ما نامه‌ای رسمی به CAFA ارسال و از همکاران خود تشکر کردیم. یکسری مشکلات سازمانی داریم. مجبور شدیم حضور در کافا را رد کنیم. هنوز ابهامات و سئوالاتی در مورد اینکه فشار زیادی روی بازیکنان خواهد بود، وجود دارد. پیش از این دیگر فدراسیون‌های عضو کافا از جمله تاجیکستان و ایران حضور روسیه در این تورنمنت را تایید کرده بودند. مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال ایران و عضو فدراسیون فوتبال آسیای مرکزی یکشنبه شب و پس از پایان بازی تیم ملی فوتسال ایران و ازبکستان در تهران به خبرنگاران گفته بود که انتقال فدراسیون فوتبال روسیه به آسیا قطعی نیست اما تیم ملی این کشور قطعاً در مسابقات کافا شرکت می‌کند. کمتر از ۴۸ ساعت از ادعای تاج، دبیر کل فدراسیون روسیه این خبر را تکذیب کرد. از سوی دیگر «ویاچسلاو کولوسکوف» رئیس افتخاری فدراسیون فوتبال روسیه از تصمیم فدراسیون این کشور برای عدم شرکت در کافا حمایت کرد و گفت: فکر می‌کنم این یک تصمیم کاملاً واقع بینانه و درست است. شرکت در بازیهای دوستانه یا …