آیا لاک زدن در بارداری ضرر دارد نی نی سایت
لاک زدن در بارداری : آیا برای شما و کودکتان بی خطر است؟
در پاسخ به سوال اصلی شما استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری با رعایت نکات احتیاطی و انتخاب محصولات مناسب به طور کلی بی خطر تلقی می شود. نگرانی های مطرح شده بیشتر مربوط به مواد شیمیایی موجود در برخی از لاک ها و مواجهه طولانی مدت با آن ها است. در این مقاله به بررسی جامع این موضوع می پردازیم تا اطلاعات دقیق و کاملی در این زمینه کسب کنید.
لاک ناخن و بارداری : نگاهی دقیق به مواد تشکیل دهنده
لاک ناخن محصولی آرایشی محبوب از ترکیبات شیمیایی مختلفی ساخته شده است که هر کدام نقش خاصی در ایجاد بافت رنگ ماندگاری و براقیت لاک دارند. برای درک بهتر نگرانی های مربوط به استفاده از لاک در دوران بارداری لازم است با این مواد تشکیل دهنده و اثرات احتمالی آن ها آشنا شویم.
به طور کلی لاک های ناخن از مواد زیر تشکیل شده اند :
- حلال ها : این مواد مایع رنگدانه ها و سایر مواد را در خود حل می کنند و به لاک قوام مایع می بخشند. حلال های رایج شامل اتیل استات و بوتیل استات هستند.
- پلیمرها : این مواد لایه اصلی لاک را تشکیل می دهند و پس از تبخیر حلال بر روی ناخن باقی می مانند. نیتروسلولز یک پلیمر رایج در لاک ناخن است.
- رزین ها : رزین ها به پلیمرها اضافه می شوند تا چسبندگی دوام و براقیت لاک را افزایش دهند. رزین فرمالدئید یکی از رزین های مورد استفاده است.
- نرم کننده ها (پلاستیسایزرها) : این مواد از شکنندگی لاک جلوگیری می کنند و به آن انعطاف پذیری می بخشند. دی بوتیل فتالات (DBP) یکی از نرم کننده هایی است که در گذشته به طور گسترده استفاده می شد.
- رنگدانه ها : این مواد رنگ های متنوع لاک ناخن را ایجاد می کنند. رنگدانه ها می توانند از مواد آلی یا معدنی باشند.
- مواد افزودنی : این مواد شامل موادی مانند عوامل ضد رسوب عوامل غلیظ کننده و عوامل براق کننده هستند که به بهبود خواص لاک کمک می کنند.
مواد شیمیایی نگران کننده در لاک ناخن :
در میان مواد تشکیل دهنده لاک ناخن برخی از مواد شیمیایی وجود دارند که نگرانی هایی را در دوران بارداری ایجاد می کنند. این مواد عبارتند از :
- فرمالدئید : فرمالدئید یک ماده شیمیایی سمی و سرطان زا است که در برخی از لاک ها به عنوان رزین یا سخت کننده استفاده می شود. فرمالدئید می تواند باعث تحریک پوست چشم و سیستم تنفسی شود. مواجهه طولانی مدت با فرمالدئید با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.
- تولوئن : تولوئن یک حلال است که در برخی از لاک ها و پاک کننده های لاک ناخن یافت می شود. تولوئن یک ماده سمی عصبی است و استنشاق بخارات آن می تواند باعث سرگیجه سردرد تهوع و مشکلات تنفسی شود. مواجهه طولانی مدت با تولوئن ممکن است بر سیستم عصبی و کلیه ها تاثیر منفی بگذارد.
- دی بوتیل فتالات (DBP) : DBP یک نرم کننده است که در گذشته به طور گسترده در لاک ناخن استفاده می شد. DBP به عنوان یک ماده مختل کننده غدد درون ریز شناخته شده است و می تواند بر هورمون ها تاثیر بگذارد. برخی مطالعات نشان داده اند که مواجهه با DBP در دوران بارداری ممکن است با مشکلات رشدی و تولیدمثلی در نوزادان مرتبط باشد.
- رزین فرمالدئید : این ماده یک پلیمر است که از واکنش فرمالدئید و سایر مواد شیمیایی تولید می شود. رزین فرمالدئید می تواند حساسیت پوستی ایجاد کند و در افرادی که به فرمالدئید حساسیت دارند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
- کافور : کافور یک ماده طبیعی است که در برخی از لاک ها به عنوان نرم کننده استفاده می شود. کافور در دوزهای بالا می تواند سمی باشد و باعث تشنج و مشکلات عصبی شود.
لاک های بدون مواد مضر (Free-from) :
با افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات احتمالی مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن بسیاری از شرکت های تولیدکننده لاک اقدام به تولید لاک های بدون مواد مضر کرده اند. این لاک ها معمولاً با برچسب هایی مانند ۳-free ۵-free ۷-free ۹-free و ۱۰-free به بازار عرضه می شوند. این برچسب ها نشان می دهند که لاک مورد نظر فاقد برخی از مواد شیمیایی نگران کننده مانند فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید و کافور است.
- ۳-free : فاقد فرمالدئید تولوئن و DBP
- ۵-free : فاقد فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید و کافور
- ۷-free : فاقد فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید کافور زایلن و اتیل توسیل آمید
- ۹-free : فاقد فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید کافور زایلن اتیل توسیل آمید پارابن و عطر
- ۱۰-free : فاقد فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید کافور زایلن اتیل توسیل آمید پارابن عطر و مواد حیوانی
انتخاب لاک های بدون مواد مضر می تواند گام مهمی در کاهش مواجهه با مواد شیمیایی نگران کننده در دوران بارداری باشد.
آیا مواد شیمیایی لاک ناخن از طریق پوست جذب می شوند؟
یکی از سوالات رایج در مورد استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری میزان جذب مواد شیمیایی لاک از طریق پوست است. پوست به عنوان یک سد محافظتی طبیعی عمل می کند و از ورود بسیاری از مواد شیمیایی به بدن جلوگیری می کند. با این حال برخی از مواد شیمیایی می توانند از طریق پوست جذب شوند به خصوص اگر پوست آسیب دیده باشد یا در معرض مواد شیمیایی به مدت طولانی قرار گیرد.
در مورد لاک ناخن میزان جذب مواد شیمیایی از طریق پوست بسیار کم است. ناخن ها ساختار متراکمی دارند و نفوذپذیری پوست روی ناخن ها کمتر از پوست معمولی است. علاوه بر این لایه نازک لاک ناخن به سرعت خشک می شود و یک سد فیزیکی بر روی ناخن ایجاد می کند که مانع از جذب مواد شیمیایی می شود.
مطالعات نشان داده اند که میزان جذب مواد شیمیایی لاک ناخن از طریق پوست ناچیز و غیرقابل چشم پوشی است. با این حال استنشاق بخارات لاک ناخن می تواند یک مسیر مهم تر برای مواجهه با مواد شیمیایی موجود در لاک باشد. بخارات لاک ناخن حاوی حلال ها و سایر مواد شیمیایی فرار هستند که می توانند از طریق سیستم تنفسی وارد بدن شوند.
به طور کلی خطر جذب مواد شیمیایی لاک ناخن از طریق پوست در دوران بارداری بسیار پایین است. با این حال برای کاهش هرگونه مواجهه احتمالی توصیه می شود از تهویه مناسب هنگام استفاده از لاک ناخن و پاک کننده لاک ناخن اطمینان حاصل کنید و از استنشاق مستقیم بخارات لاک خودداری کنید.
نگرانی های اصلی در مورد استفاده از لاک در بارداری : چه خطراتی وجود دارد؟
نگرانی های اصلی در مورد استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری بیشتر مربوط به مواجهه با مواد شیمیایی مضر از طریق استنشاق و جذب پوستی (هرچند بسیار کم) است. این نگرانی ها به طور خاص بر روی سه دسته از خطرات احتمالی تمرکز دارند :
- تراتوژن ها و اثرات بر رشد جنین : برخی از مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن مانند تولوئن و فرمالدئید در دوزهای بالا در مطالعات حیوانی به عنوان تراتوژن شناخته شده اند. تراتوژن ها موادی هستند که می توانند باعث نقص های مادرزادی در جنین شوند. با این حال میزان مواجهه با این مواد شیمیایی از طریق استفاده معمولی از لاک ناخن بسیار پایین تر از دوزهای تراتوژنیک در مطالعات حیوانی است. مطالعات انسانی محدودی در مورد اثرات لاک ناخن بر بارداری انجام شده است اما هیچ مدرک قوی ای مبنی بر افزایش خطر نقص های مادرزادی یا مشکلات رشدی در نوزادان مادرانی که از لاک ناخن استفاده می کنند وجود ندارد.
- اختلالات هورمونی : برخی از مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن مانند DBP به عنوان مختل کننده های غدد درون ریز شناخته شده اند. این مواد می توانند در عملکرد هورمون های بدن اختلال ایجاد کنند. اختلالات هورمونی در دوران بارداری می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. با این حال میزان مواجهه با مختل کننده های غدد درون ریز از طریق استفاده معمولی از لاک ناخن کم است به ویژه اگر از لاک های بدون مواد مضر استفاده شود که فاقد DBP و سایر مواد مشابه هستند.
- مشکلات تنفسی و حساسیت : بخارات لاک ناخن حاوی مواد شیمیایی فرار هستند که می توانند باعث تحریک سیستم تنفسی شوند. استنشاق بخارات لاک ناخن می تواند باعث سرفه عطسه آبریزش بینی و تنگی نفس در برخی از افراد شود به ویژه در افرادی که به آسم یا حساسیت های تنفسی مبتلا هستند. علاوه بر این برخی از مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن مانند رزین فرمالدئید می توانند باعث حساسیت پوستی و درماتیت تماسی شوند.
به طور کلی خطرات ناشی از استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری کم و قابل مدیریت هستند. با رعایت نکات احتیاطی و انتخاب محصولات مناسب می توان این خطرات را به حداقل رساند.
علائم و نشانه های احتمالی حساسیت به لاک ناخن در بارداری
حساسیت به لاک ناخن در دوران بارداری می تواند به صورت واکنش های پوستی موضعی در اطراف ناخن ها ظاهر شود. این واکنش ها معمولاً خفیف تا متوسط هستند و شامل علائم زیر می شوند :
- قرمزی پوست اطراف ناخن : پوست اطراف ناخن ممکن است قرمز و ملتهب شود.
- خارش پوست اطراف ناخن : احساس خارش در پوست اطراف ناخن شایع است.
- تورم پوست اطراف ناخن : پوست اطراف ناخن ممکن است متورم و پف کرده شود.
- خشکی و پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن : پوست اطراف ناخن ممکن است خشک و پوسته پوسته شود.
- تاول های کوچک : در موارد شدیدتر ممکن است تاول های کوچک و پر از مایع در اطراف ناخن ظاهر شوند.
این علائم معمولاً چند ساعت تا چند روز پس از استفاده از لاک ناخن ظاهر می شوند و پس از قطع استفاده از لاک و مراقبت های موضعی بهبود می یابند.
تشخیص حساسیت به لاک ناخن :
تشخیص حساسیت به لاک ناخن معمولاً بر اساس علائم بالینی و سابقه استفاده از لاک ناخن صورت می گیرد. در صورت شک به حساسیت پزشک ممکن است انجام تست پوستی را توصیه کند. در تست پوستی مقدار کمی از مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن بر روی پوست قرار داده می شود و واکنش پوست پس از مدتی بررسی می شود.
درمان حساسیت به لاک ناخن :
درمان حساسیت به لاک ناخن معمولاً شامل اقدامات زیر است :
- قطع استفاده از لاک ناخن : اولین قدم در درمان حساسیت قطع استفاده از لاک ناخن و سایر محصولات مرتبط است.
- شستشوی ناحیه آسیب دیده : ناحیه آسیب دیده را با آب و صابون ملایم بشویید.
- استفاده از کرم های موضعی کورتیکواستروئیدی : کرم های موضعی کورتیکواستروئیدی می توانند به کاهش التهاب و خارش کمک کنند. این کرم ها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
- استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی : در صورت خارش شدید پزشک ممکن است آنتی هیستامین های خوراکی تجویز کند.
- مراقبت های حمایتی : استفاده از کمپرس سرد و مرطوب کننده های ملایم می تواند به تسکین علائم کمک کند.
در صورت بروز علائم حساسیت به لاک ناخن در دوران بارداری مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می تواند تشخیص دقیق را تعیین کند و درمان مناسب را تجویز کند.
لاک ناخن بی خطر در بارداری : چه لاک هایی را انتخاب کنیم؟
برای به حداقل رساندن خطرات احتمالی ناشی از استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری انتخاب لاک های ایمن تر و با کیفیت تر بسیار مهم است. هنگام انتخاب لاک ناخن در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید :
- لاک های بدون مواد مضر را انتخاب کنید : لاک های ۳-free ۵-free ۷-free ۹-free یا ۱۰-free فاقد مواد شیمیایی نگران کننده مانند فرمالدئید تولوئن DBP و سایر مواد مضر هستند. این لاک ها انتخاب ایمن تری برای دوران بارداری محسوب می شوند.
- به ترکیبات لاک توجه کنید : قبل از خرید لاک برچسب ترکیبات آن را به دقت مطالعه کنید. از لاک هایی که حاوی مواد شیمیایی نگران کننده مانند فرمالدئید تولوئن DBP رزین فرمالدئید و کافور هستند اجتناب کنید.
- لاک های بر پایه آب را در نظر بگیرید : لاک های بر پایه آب نسبت به لاک های سنتی حلال های کمتری دارند و بوی کمتری تولید می کنند. این لاک ها ممکن است گزینه مناسب تری برای دوران بارداری باشند به ویژه اگر به بوی لاک حساس هستید.
- از برندهای معتبر خرید کنید : لاک های برندهای معتبر معمولاً از مواد اولیه با کیفیت تر و با فرمولاسیون های ایمن تر تولید می شوند.
- رنگ های روشن تر را انتخاب کنید : لاک های تیره معمولاً حاوی رنگدانه های بیشتری هستند و ممکن است مواد شیمیایی بیشتری داشته باشند. لاک های روشن تر ممکن است گزینه ایمن تری باشند.
- لاک های با بوی کم را انتخاب کنید : لاک هایی که بوی کمتری دارند احتمالاً حلال های کمتری دارند و مواجهه با بخارات شیمیایی را کاهش می دهند.
با رعایت این نکات می توانید لاک ناخن ایمن تری را برای استفاده در دوران بارداری انتخاب کنید و از زیبایی ناخن های خود بدون نگرانی از خطرات احتمالی لذت ببرید.
نکات ایمنی برای استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری
علاوه بر انتخاب لاک ناخن مناسب رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری نیز بسیار مهم است. این نکات به کاهش مواجهه با مواد شیمیایی و به حداقل رساندن خطرات احتمالی کمک می کنند :
- در محیطی با تهویه مناسب لاک بزنید : هنگام لاک زدن و پاک کردن لاک حتماً در محیطی با تهویه مناسب قرار بگیرید. پنجره ها را باز کنید یا از فن استفاده کنید تا جریان هوا برقرار باشد و بخارات لاک به سرعت از محیط خارج شوند.
- از استنشاق مستقیم بخارات لاک خودداری کنید : هنگام لاک زدن و پاک کردن لاک سعی کنید از استنشاق مستقیم بخارات لاک خودداری کنید. فاصله خود را با لاک و پاک کننده لاک حفظ کنید و نفس عمیق نکشید.
- زمان لاک زدن را محدود کنید : سعی کنید زمان لاک زدن و پاک کردن لاک را به حداقل برسانید. هر چه زمان مواجهه با بخارات لاک کمتر باشد بهتر است.
- از پاک کننده های لاک بدون استون استفاده کنید : پاک کننده های لاک بدون استون نسبت به پاک کننده های حاوی استون ملایم تر هستند و بوی کمتری دارند. استون یک حلال قوی است و استنشاق بخارات آن می تواند تحریک کننده باشد.
- از دستکش استفاده کنید : هنگام پاک کردن لاک از دستکش استفاده کنید تا از تماس مستقیم پوست با پاک کننده لاک جلوگیری کنید.
- فاصله بین دفعات لاک زدن را رعایت کنید : سعی کنید بین دفعات لاک زدن فاصله کافی بگذارید تا ناخن ها و پوست اطراف ناخن فرصت تنفس و بازسازی داشته باشند. استفاده روزانه و مداوم از لاک ناخن توصیه نمی شود.
- به علائم حساسیت توجه کنید : اگر پس از استفاده از لاک ناخن علائم حساسیت پوستی مانند قرمزی خارش یا تورم مشاهده کردید استفاده از لاک را متوقف کنید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت امکان از لاک زدن در سه ماهه اول بارداری اجتناب کنید : سه ماهه اول بارداری دوره حساس تری برای رشد جنین است. اگر نگران خطرات احتمالی هستید می توانید در این دوره از لاک زدن اجتناب کنید و استفاده از آن را به سه ماهه دوم و سوم موکول کنید.
با رعایت این نکات ایمنی می توانید با اطمینان بیشتری از لاک ناخن در دوران بارداری استفاده کنید و از زیبایی ناخن های خود لذت ببرید.
راهکارهای خانگی و جایگزین های طبیعی برای زیبایی ناخن ها در بارداری
اگر در دوران بارداری ترجیح می دهید از استفاده از لاک ناخن به طور کامل اجتناب کنید یا به دنبال جایگزین های طبیعی تر برای زیبایی ناخن های خود هستید راهکارهای خانگی و طبیعی متعددی وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید :
- تقویت طبیعی ناخن ها :
- رژیم غذایی سالم : مصرف غذاهای غنی از بیوتین (تخم مرغ بادام سیب زمینی شیرین) پروتئین (گوشت مرغ ماهی حبوبات) و روی (گوشت قرمز آجیل دانه ها) به تقویت ناخن ها کمک می کند.
- مکمل های بیوتین : در صورت کمبود بیوتین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های بیوتین استفاده کنید.
- روغن های طبیعی : ماساژ ناخن ها و پوست اطراف ناخن با روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل روغن زیتون یا روغن بادام به تقویت و رطوبت رسانی ناخن ها کمک می کند.
- مانیکور و پدیکور بدون لاک :
- مرتب کردن ناخن ها : ناخن های خود را به طور منظم مرتب کنید و به آن ها شکل دهید.
- سوهان کشیدن ناخن ها : سطح ناخن ها را با سوهان نرم صاف کنید تا براق و یکدست شوند.
- براق کردن ناخن ها : از بافرهای مخصوص براق کننده ناخن برای ایجاد درخشندگی طبیعی بر روی ناخن ها استفاده کنید.
- مرطوب کردن ناخن ها و پوست اطراف ناخن : به طور منظم از مرطوب کننده برای ناخن ها و پوست اطراف ناخن استفاده کنید تا نرم و سالم بمانند.
- استفاده از لاک های گیاهی یا ارگانیک (با احتیاط) : برخی از شرکت ها لاک های گیاهی یا ارگانیک را به عنوان جایگزین های طبیعی تر برای لاک های سنتی ارائه می دهند. با این حال لازم است توجه داشته باشید که اصطلاح گیاهی یا ارگانیک لزوماً به معنای بی خطر بودن نیست. این لاک ها نیز ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند هرچند ممکن است برخی از مواد مضر رایج در لاک های سنتی را نداشته باشند. قبل از استفاده از لاک های گیاهی یا ارگانیک برچسب ترکیبات آن ها را به دقت مطالعه کنید و از ایمن بودن آن ها برای دوران بارداری اطمینان حاصل کنید.
با استفاده از این راهکارهای خانگی و طبیعی می توانید به زیبایی و سلامت ناخن های خود در دوران بارداری بدون نیاز به استفاده از لاک ناخن دست یابید.
نتیجه گیری
به طور خلاصه استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری با رعایت نکات احتیاطی و انتخاب محصولات مناسب به طور کلی بی خطر تلقی می شود. نگرانی های مطرح شده بیشتر مربوط به مواد شیمیایی موجود در برخی از لاک ها و مواجهه طولانی مدت با آن ها است.
برای کاهش خطرات احتمالی توصیه می شود از لاک های بدون مواد مضر استفاده کنید در محیطی با تهویه مناسب لاک بزنید از استنشاق مستقیم بخارات لاک خودداری کنید و نکات ایمنی ذکر شده در این مقاله را رعایت کنید.
اگر نگران خطرات احتمالی هستید یا ترجیح می دهید از استفاده از لاک ناخن به طور کامل اجتناب کنید می توانید از راهکارهای خانگی و طبیعی برای زیبایی ناخن ها استفاده کنید.
مهم ترین نکته این است که آگاهی و احتیاط را در استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری رعایت کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
پرسش و پاسخ های متداول
۱. آیا استفاده از لاک ژل در بارداری بی خطر است؟
لاک ژل نیز مانند لاک های معمولی حاوی مواد شیمیایی است. با این حال میزان مواجهه با مواد شیمیایی در استفاده از لاک ژل نیز کم است به ویژه اگر نکات ایمنی رعایت شوند. توصیه می شود هنگام استفاده از لاک ژل در دوران بارداری از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید و از لامپ UV یا LED با توان پایین برای خشک کردن لاک استفاده کنید. همچنین انتخاب لاک ژل های بدون مواد مضر می تواند احتیاط بیشتری باشد.
۲. آیا بوی لاک ناخن برای جنین ضرر دارد؟
بوی لاک ناخن ناشی از بخارات حلال ها و سایر مواد شیمیایی فرار است. استنشاق این بخارات در مقادیر زیاد و به مدت طولانی ممکن است تحریک کننده باشد. با این حال مواجهه کوتاه مدت و در محیطی با تهویه مناسب احتمالاً ضرر قابل توجهی برای جنین ندارد. برای احتیاط بیشتر توصیه می شود هنگام لاک زدن و پاک کردن لاک از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید و از استنشاق مستقیم بخارات لاک خودداری کنید.
۳. بهترین زمان برای لاک زدن در بارداری چه زمانی است؟
از نظر علمی هیچ زمان مشخصی برای منع استفاده از لاک ناخن در دوران بارداری وجود ندارد. با این حال سه ماهه اول بارداری دوره حساس تری برای رشد جنین است. اگر نگران خطرات احتمالی هستید می توانید در این دوره از لاک زدن اجتناب کنید و استفاده از آن را به سه ماهه دوم و سوم موکول کنید. در هر صورت رعایت نکات ایمنی و انتخاب محصولات مناسب مهم تر از زمان استفاده از لاک است.
توصیه مهم :
متخصصان شرکت نیکان فارمد مهر همواره توصیه می کنند که در دوران بارداری قبل از استفاده از هر محصول آرایشی و بهداشتی با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. پزشک شما با در نظر گرفتن شرایط خاص شما و سابقه پزشکی تان می تواند بهترین توصیه ها را ارائه دهد و به سوالات شما به طور دقیق پاسخ دهد.