ساعت

زنانی که کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند دچار این اختلال می‌شوند

آفتاب‌‌نیوز : زنانی که کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، معمولاً دچار قاعدگی‌های سنگین‌تر و نامنظم می‌شوند. به گفته محققان، آزمایش‌ها نشان داد خانم‌هایی که به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابند، ۴۴ درصد بیشتر در معرض خطر قاعدگی نامنظم و ۷۰ درصد بیشتر در معرض خونریزی شدید در طول یک دوره نسبت به افراد سالمی که ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند، هستند. در این مطالعات، پژوهشگران داده‌های نظرسنجی ۵۷۴ خانم ۲۴ تا ۴۰ سال را تجزیه و تحلیل کردند. در این پرسش ها، از شرکت کنندگان در مورد خونریزی و منظم بودن قاعدگی، خواب و عملکرد آن‌ها در طول روز سوال شد. نتایج بسیار جالب بود چراکه کسانی که قاعدگی‌های سنگین یا نامنظم را تجربه کرده اند، بیشتر از خواب کوتاه و بی کیفیت، خستگی، استرس و افسردگی رنج می‌برند. هنگامی که زنان قبل یا در طول قاعدگی دچار نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات، تحریک پذیری و خستگی می‌شوند، ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند. این علائم همه مشخصه سندرم پیش از قاعدگی هستند که به طور گسترده به عنوان PMS یا اختلال نارسایی پیش از قاعدگی شناخته می‌شود که می‌تواند باعث افسردگی یا اضطراب شدید در پیش از قاعدگی شود.  از سوی دیگر، کم …

مسافت مشهد تا بابلسر چند ساعت است؟

مسیر مشهد به بابلسر پر است از دیدنی هایی که برای بازدید از آن باید برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. داشتن برنامه سفر حتی در یک مسافرت جاده ای، نه تنها سفرتان را دلچسب تر می کند بلکه کمک می کند تا از زمان خود بهترین بهره را ببرید.برای رفتن از مشهد به بابلسر، می توانید علاوه بر استفاده از وسایل نقلیه ریلی و هوایی از ماشین شخصی خود استفاده کنید. شما می توانید سفر خود را با خودرو شخصی آغاز کنید و از بازدید جاهای دیدنی مسیر مشهد به بابلسر لذت ببرید. جاده های بین این دو شهر مسیرهای مختلف و پر پیچ و خمی را ایجاد کرده اند و این شما هستید که می توانید بهترین مسیر را انتخاب کنید و در حین سفر از سایر جاذبه های گردشگری هم دیدن کنید. برنامه سفر به بابلسر از مشهد با شروع و بازدید از جاذبه های بین راهی برای سفر از مشهد به بابلسر دو مسیر وجود دارد که یکی از شهرهای نیشابور، سبزوار، شاهرود و ساری می گذرد و مسیر دیگر از استان خراسان شمالی استان زیبای گلستان عبور می کند. معمولاً مسافران در آغاز سفر مسیرهای زیبا و جذابی را انتخاب می کنند تا در طول مسیر …

ویدیو/ از «ساعت جادویی» تا واقعه گوهرشاد

انیمیشن «ساعت جادویی» یا سفر به تاریکی فیلمی با محوریت تاریخی و مذهبی است که مناسب کودکان و نوجوانان 9 تا 15 سال ساخته شده است. این انیمیشن بلند واقعه قیام گوهرشاد را روایت می‌کند. خبرنگار: سمیه ایمانیان / تصویربردار: یزدان قربانی، مجتبی هادوی/ تدوینگر: محمدرضا زمانیان

راهنمای خرید ساعت ادوکس

ساعت ادوکس از جمله ساعت‌های سوئیسی است که در بازار کاملا شناخته شده هستند و از نظر کیفیت و زیبایی حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. ادوکس در یونان باستان به معنی اندازه گیری زمان است، اما محصولاتی که این برند ارائه می‌کند قابلیت‌هایی فراتر از اعلام صرف زمان دارند و به تکمیل استایل فرد هم کمک بسیاری می‌کنند. این ساعت‌های روی مچ دست می‌درخشد و زیبایی استایل شما را چند برابر می‌کند. این شرکت یکی از بزرگ‌ترین ساعت سازی‌های سوئیس به شمار می‌آید و در سراسر جهان از اروپا و آمریکا گرفته تا آسیا و خاورمیانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. نحوه آغاز به کار برند ساعت ادوکس کریستین روفلی فلوری در سال ۱۸۶۰ این برند را راه اندازی کرد. کار او در اصل ریخته گر بود و در این رشته به شکل تخصصی تحصیل کرده بود. با این وجود زمانی که کودک بود,آموختن ساخت ساعت را شروع کرد و به این کار علاقه زیادی داشت. در سال ۱۸۸۳با ژان اوگر ساعت ساز همکاری خود را آغاز کرد که در نهایت به راه اندازی خط تولید ساعت‌های مچی ادکس منجر شد. نخستین کارخانه ساعت سازی ادوکس در شهر بیل سوئیس راه اندازی شد و در زمان اوج قدرت خود به بزرگترین …

پرفروش ترین ساعت های مردانه 2023

با 5 تا از بهترین ساعت های مردانه 2023 آشنا شوید طرفداران و کلکسیونرهای ساعت مچی، همیشه به دنبال جدیدترین و بهترین ساعت‌هایی هستند که هر کمپانی تولید کننده‌ای با ظرافت و دقت خاصی آن‌ها را طراحی کرده و راهی بازار می‌کند؛ از این‌رو یک لیست از بهترین های ساعت مردانه 2023 را جمع‌آوری کرده‌ایم تا اگر شما هم جزو طرفداران یا کلکسیونرهای ساعت مچی هستید، بتوانید بهترین ساعتی که در سال میلادی جاری توسط مطرح‌ترین برندهای ساعت طراحی و تولید شده است را مشاهده کنید. 1. ساعت هوشمند Garmin Fenix 7 نقاط قوت: – مجهز به GPS با دقت بالا – دارای باتری با طول عمر بالا – نمایش ضربان قلب، کیفیت خواب، اکسیژن خون، دمای محیط و … – برخوردار بودن از پلیمر تقویت شده و فولاد ضد زنگ – مقاومت در برابر آب تا عمق 330 فوتی نقاط ضعف: – فاقد میکروفون همانطور که می‌دانید ساعت‌ هوشمند، فقط یک ساعت نیست؛ همانطور که یک موبایل هوشمند، فقط یک موبایل نیست! چراکه امروزه ساعت‌های هوشمند مانند موبایل‌های هوشمند می‌توانند بهترین لوازم جانبی برای مسافرت و ماجراجویی باشند؛ که یکی از بهترین آن‌ها در سال میلادی جاری، ساعت هوشمند Fenix 7 از ساعت‌های کمپانی گارمین است؛ این ساعت با …

«ساعت به وقت قدس» به شهید صالح العاروری و شهدای مظلوم غزه تقدیم شد

برنامه این هفته «ساعت به وقت قدس» به شهید صالح العاروری و ۲۲ هزار شهید مظلوم غزه تقدیم شد. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا،  امیر تاجیک تهیه کننده و کارگردان برنامه «ساعت به وقت قدس»  گفت: برنامه این هفته را تقدیم می‌کنیم به بیش از ۲۲ هزار شهید غزه و صالح العاروری نایب رئیس دفتر سیاسی حماس، معروف به شیخ صالح که شامگاه سه‌شنبه در حمله تروریستی رژیم صهیونیستی به ضاحیه جنوبی بیروت به شهادت رسید. وی افزود: روحشان شاد و یادشان گرامی. جلادان و غاصبان بدانند انتقام خون شهدایمان را می‌گیریم، انشاء الله به زودی. «ساعت به وقت قدس» این هفته پنجشنبه ۱۴ دی ساعت ۱۹ با حضور پیمان جبلی رییس رسانه ملی روی آنتن می‌رود و جمعه ۱۵ دی ساعت ۱۳ بازپخش می‌شود.

بهترین بازی های پازلی ساعت های هوشمند

ساعت های هوشمند علاوه بر ویژگی های کاربردی مختلفی که دارند، می توانند سرگرم کننده نیز باشند. در این مقاله از همراه ما باشید تا تعدادی از بهترین بازی های ساعت هوشمند را به شما معرفی کنیم تا در مواقع بیکاری و بی حوصلگی از آنها استفاده کنید. امکانات زیادی بر روی ساعت های هوشمند اندرویدی وجود دارد. از پاسخگویی سریع به پیامک ها و ها تا پخش کردن موزیک مورد علاقه در هنگام رانندگی و همچنین استفاده از اپلیکیشن های سلامتی، کاربردهای مختلف این گجت ها هستند. اما نظرتان درباره بازی بر روی مچ دستتان چیست؟ شاید تاکنون این کار را انجام نداده اید و هرگز در مورد آن حتی فکر هم نمی کنید. اما باید گفت که بازی روی ساعت هوشمند آنچنان هم اعصاب خورد کن و حوصله سر بر نیست. شاید می بایست یکی از این بازیهای ساعت اندرویدی را امتحان کنید تا ببینید چگونه برای مدتی شما را درگیر خود می کند. به این واسطه ما به سراغ فهرستی از برای ساعت هوشمند رفته ایم تا شما را با دنیای بازیهای ساعت اندرویدی آشنا کنیم. لذا اگر می خواهید با بهترین بازی ها روی پوشیدنی های اندرویدی آشنا شوید این مقاله از را از دست ندهید. …

خاطراتی که در «ساعت قرار» گفته شد

نویسنده کتاب «ساعت قرار» گفت: در مصاحبه هایی که برای نوشتن این کتاب داشتم کلیدی ترین و زیباترین خاطرات به داستان تبدیل کردم. برای من مهم بود که داستان ها کوتاه باشند تا برای مخاطب یک تلنگر ایجاد کند تا درباره راوی جستجو کند. ارتباط راحت مخاطب با داستان ها هدف اصلی نگارش این کتاب بود. به گزارش ایسنا، آئین رونمایی از کتاب «ساعت قرار» خاطرات مستند داستانی فرماندهان شهید دفاع مقدس به قلم دکتر حسین زکریائی عزیزی؛ دبیرکل «مجمع خبرنگاران و نویسندگان دفاع مقدس و مقاومت» با حضور اصحاب قلم و رسانه و همچنین حجت الاسلام عبدالعلی گواهی رئیس عقیدتی سیاسی ستادکل نیروهای مسلح شب گذشته در «خانه کتاب و ادبیات ایران» برگزار شد. در ابتدای این مراسم،حسین زکریائی عزیزی نویسنده کتاب «ساعت قرار» در سخنانی بیان کرد: در کتاب ساعت قرار عموما از فرماندهانی یاد شده است که بیشترشان سرداران یا بسیجیان گمنامی هستند که حماسه های ویژه ای آفریده اند که هیچ کجا از آنها اسمی برده نشده است. حسین زکریائی عزیزی زکریائی عزیزی گفت: از سال های ۷۸ تا ۸۴ خبرنگار صفحه «جبهه و جنگ» روزنامه جمهوری اسلامی بودم و افتخار من روزنامه نگاری درباره شهدا و دفاع مقدس است. مصاحبه های فراوانی با فرماندهانی همچون شهید …

عکس | ساعت گران قیمت رونالدو با تم زبان عربی!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این روزها تصاویر مختلفی از کریستیانو رونالدو در لباس عربی منتشر می شود و به نظر می رسد او به خوبی در فرهنگ کشور عربستان جا افتاده است. در این بین یکی از صفحات اینستاگرامی هوادار رونالدو، او را با ساعت گران قیمت Rolex شکار کرده است. نکته جالب در خصوص ساعت روی دست رونالدو این است که اعداد آن به زبان عربی نوشته شده است. این ساعت مدل Oyster perpetual است و بین 7700 تا 1500 دلار ارزش دارد. البته ساعت رونالدو ممکن است دارای طراحی خاص تری باشد و ارزشی بیش از این داشته باشد. بیشتر بخوانید: 258 258

بازیگری که برای نقشش ۶ ساعت زیر گریم بود

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، آرش فلاحت‌پیشه بازیگر نقش سعید یاکوزا در سریال حیثیت گمشده است. فلاحت‌پیشه که سابقه حضور در فیلم‌ها و سریال‌های مختلف دارد و سابقه حضور در صحنه تئاتر را نیز در کارنامه دارد در سریال حیثیت گمشده با گریم متفاوت یکی از نقش‌های کوتاه ولی مهم سریال را بازی کرده است. فلاحت‌پیشه سابقه همکاری با پهلوان‌زاده در سریال سقوط را در مقام بازیگردان داشته است و در سریال آکتور نیما جاویدی نیز در چند اپیزود حضور داشت. به بهانه پخش ۸ قسمت از این اثر با آرش فلاحت‌پیشه بازیگر نقش «سعید یاکوزا» گفت‌وگو کردیم که در ادامه می‌خوانید. ورود شما به عرصه سینما و تلویزیون به پیشینه شما در تئاتر بازمی‌گردد. این اتفاق با چه مزیت‌هایی همراه بوده است؟ دقیق‌تر بپرسم که این ورود چه ارزش افزوده‌ای برای هنرمندی که از ابتدا وارد عرصه تلویزیون و یا سینما می‌شود، دارد؟ به هر حال کسی که وارد عرصه بازیگری می‌شود، به دنبال دیده شدن است. در حقیقت یک بازیگر با مخاطب و بازخوردی که از او می‌گیرد، معنا پیدا می‌کند. پس دیده شدن در مدیوم وسیع‌تر مهم است، در حقیقت تصویر این شرایط را فراهم می‌کند که بازیگر بیشتر دیده شود و در معرض توجه قرار بگیرد. البته …